Estudio sobre ejercicios de resistencia, intervalo de reposo entre series y relación de testosterona y cortisol.

Se plantea la hipótesis de que cuando se usan intervalos cortos de descanso entre las series en el ejercicio de resistencia al fracaso (repeticiones máximas por series); la respuesta endocrina debe ser mayor junto con un mayor estrés metabólico (es decir, lactato) que el de los largos períodos de descanso entre las series.

http://www.apunts.org/en-effects-very-short-rest-periods-articulo-S188665811100020X

Descansa entre conjuntosPreEnviar30 min Publicar
La testosterona un (ng / ml)
P604.76 ± 2.264.13 ± 1.305,25 ± 1,39
P905,61 ± 2,196.80 ± 2.01 b7.18 ± 1.59
P1205.03 ± 2.217.27 ± 1.93 c7.78 ± 1.61 c
Cortisol (ng / mL) a
P60133 ± 18255 ± 45 d239 ± 48 c
P90152 ± 39248 ± 51 d211 ± 73 c
P120156 ± 52176 ± 38243 ± 111

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