El estudio, realizado sobre 315.000 estadounidenses de entre 50 y 71 años de edad, concluye que aquellas personas que comenzaron a practicar ejercicio a partir de los 40, habiendo sido personas sedentarias hasta entonces, podían obtener beneficios en su salud similares a aquellos que llevaban ejercitándose desde la juventud.

https://www.vitonica.com/entrenamiento/nunca-tarde-para-empezar-a-hacer-ejercicio-hayas-comenzado-despues-40-tu-salud-tambien-se-beneficia

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